Una buena hidratación es clave para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Según la Organización Mundial de la Salud, la ingesta insuficiente de agua es uno de los principales riesgos de mortalidad.
La mayor parte del cuerpo del ser humano está compuesto de agua, entre un 50% y 70% del cuerpo, según la Fundación Aquae. Es por esto que es fundamental tener buenos hábitos de hidratación, ya que el agua es vital para la salud.
Hay muchos malestares físicos que se producen por falta de hidratación, como por ejemplo: la fatiga, daño muscular, dolor de cabeza, vómitos, desmayos, entre tantos otros. “Se ha visto que la deshidratación de más de un 2% lleva a complicaciones, que pueden ser a nivel físico, cognitivo o mecánico”, afirma Catalina Morales, nutricionista deportiva.
La experta explica que para prevenir estos problemas de salud es clave tener una buena hidratación y esta dependerá de cada persona: su intensidad física, su peso corporal, del deporte que realice, entre otros factores.
Nuestras botellas Dyln son un gran complemento para cumplir este objetivo: tener una hidratación consciente, rápida y nutritiva. Esto lo hace, ya que el magnesio dentro del difusor que viene en la parte inferior de la botella, alcaliniza y mejora el agua.
El agua alcalina como facilitador de la hidratación
“Para facilitar la hidratación existen líquidos que en algunos casos ayudan más”, comenta la experta. El agua alcalina e ionizada es uno de ellos, ya que contiene más minerales y nutrientes, como potasio y sodio, que hidratan más que el agua común de la llave.
Con tu botella Dyln obtienes un pH +9 en minutos. Esto te permitirá fortalecer el sistema inmune, ayudar a combatir y prevenir enfermedades como el cáncer, problemas cardíacos, gastritis, entre otras.
El doctor Ben Johnson, líder en el campo de medicinas complementarias y alternativas, sostiene que el equilibrio ácido-alcalino es la clave para conseguir una salud óptima, y que puedes conseguirlo simplemente bebiendo el líquido más abundante de la naturaleza: el agua.
En su libro “Aguas curativas” explica la importancia de una buena hidratación para el correcto funcionamiento del cuerpo. También explica el concepto descubierto en 1979: la deshidratación crónica.
¿Qué es la deshidratación crónica? Esta se produce cuando el cuerpo se ve privado de una correcta cantidad de agua durante un periodo prolongado de tiempo, lo que genera que este no pueda realizar sus actividades de manera eficaz.
En su libro ejemplifica la deshidratación con “una manzana arriba de la mesa”, si no se come empieza marchitarse por dentro y por fuera a medida que va perdiendo sus reservas de agua. Lo mismo para con nuestro cuerpo.
Es por esto que es fundamental tener una hidratación consciente y constante, para mantener una salud próspera y óptima. Además, de preocuparnos y saber qué contienen los líquidos que están ingresando a nuestro cuerpo y cuáles son los más beneficiosos y nutritivos para que nuestro organismo funcione eficientemente.
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